Quando siamo afflitti da ansia, inibizioni o tristezza, quando siamo intrappolati in autocolpevolizzazioni senza fine o in un odio che non riesce ad assopirsi, la verità è che stiamo continuando a prendercela con noi stessi e non con chi ci ha fatto del male. Rimaniamo intrappolati in una gabbia di perdono o odio inconsistente, e non riusciamo mai davvero a perdonare, davvero a perdonarci, davvero a lasciarci alle spalle il nostro passato e ad andare avanti verso la vita che vogliamo.

Nel 1958 uno psicoanalista americano, David Beres, condusse una ricerca in un orfanotrofio che ospitava bambini che erano stati sottratti alle loro famiglie a causa di maltrattamenti, trascuratezza o abusi di varia natura. Erano tutti bambini, di età compresa tra i 3 e i 6 anni, che attendevano di essere affidati a famiglie adottive. A ciascuno di essi fu chiesto se erano a conoscenza del motivo per cui erano stati portati lì. Praticamente tutti diedero una risposta che lasciò di stucco gli...